SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Napewno . Czyli nie wiesz jak na ta chwile Estro , Prolka ? Musisz pilnować prolaktyny przy nandrolonach . Orale tez idą chwile wiec dobrze byłoby zbadać panel wątrobowy przynajmniej do tego . Nie idzie tej mety duO , ale zawsze warto sprawdzić . Zejdziesz z orali . Załatw insulinę krótka , dodasz delikatne do posiłku po tre , DD się podbije [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2020-03-30 16:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo powinieniem masować ?

    Post
    Trening dla początkujących

    kolega trochę krzywo zdjęcia robił, no i jestem trochę asymetryczny na skośnych brzucha :D To jak będziesz mieć możliwość to sprawdź czy nie ma jakiejść wady postawy bo to zawsze warto sprawdzić.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2943 Data: 2018-11-22 12:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie będzie miało zbytniego wpływu, to tylko dwa ćwiczenia, też możesz sprawdzić jak np po takim treningu masz na nstępny dzień ramiona czy barki to zobaczysz jak będzie się organizm zachowywał

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2016-02-05 21:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontynuować FBW czy zmienic plan treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    wiem wiem że tym planem poruszam każdą partie bo to czuje, ostatnio chciałem sprawdzić jak by się robiło młotki to nie za bardzo szło .. zmęczenie po treningu nie pozwalało na to, jutro zrobię drążek to będę robił w dni nie treningowe lub po treningu jako 7/8 ćwiczenie. a młotki postaram się dołożyć ;d bicek musi być większy :D no i wiadomo 5 [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3092 Data: 2012-07-13 19:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE TRZEBA BRAC TZ3 6-0XO ABY DZIALALO?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tam tez mam najwiecej tluszczu chyba jedyna rada to liposukcj aal enie iwem czy potem tluszcz ni ewroci,a czy to wina niskiego tescia? hej to tz3 to nic ni edaj eto sciema jakas na zchodnich stronach nic o tym nie ma tak samo jak na zachodnich magazynach musclemag ,robia nas w balona, ok ja musze sprawdzic czy jak konkretni epodnose sobi [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3513 Data: 2005-04-05 17:28:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z ręką

    Post
    Trening dla początkujących

    Siemka, dziwne że dała Ci też olfen jak nie ma bólu ani też nic nie piszesz o stanie zapalnym więc moim zdaniem taki olfen to tutaj zbędna sprawa. A co do urazu to jak najbardziej ja na Twoim miejscu bym się udał do dobrego fizjo, może to jakaś pierdoła, gdzieś jakiś ucisk czy przykurcz i tak się ręką zachowuje. Warto to sprawdzić ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 274 Data: 2022-11-02 11:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia zamienne FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    czyli jak mam w planie 3serie po 12 powtorzen wioslowania to moge to zamienic na 2 serie wioslowania + jedna seria na drazku bedzie to efektywniejsze?? czy moge zamienic uginanie sztangi stojac na uginanie hantelek siedzac??(nie chce zeby mnie kregoslup bolal) a tak wogole to moj plan wyciskanie sztangi plasko 3 serie(klatka piersiowa) wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2009-04-05 09:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxa geesis lub atomik powinna sie sprawdzic. Prop jest idealn na 1 cykl. W rozsadnej dawce jest ok. Poczoj sie choc raz jak aktor pornosa Prop plus oxa cykl za***isty I malo szkodliwy

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2728 Data: 2009-08-27 01:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - jakie wybrać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co mi wiadomo w sklepie SFD jak najbardziej można robić zakupy z wysyłką za granicę. Oczywiście kwestia tego, do jakiego kraju. Najlepiej sprawdzić dokładnie na stronie sklepu. Jeżeli ma to być odżywka białkowa bez laktozy, to np. coś takiego: https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_WPI_Isowhey_Instant-opis31440.html [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2022-12-27 10:17:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK LAFAY- leszek89

    Post
    Trening w domu

    Sry, nie spojrzałem. To jak Ci zależy na masie to jedź na wyższy poziom (możesz jeszcze spróbować 1-2 treny zrobić i sprawdzić, czy nie pójdziesz dalej, ale nie musisz). Wobec tego --> III poziom ;)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5337 Data: 2013-01-15 16:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIENNIK LAFAY- leszek89

    Post
    Trening w domu

    Sry, nie spojrzałem. To jak Ci zależy na masie to jedź na wyższy poziom (możesz jeszcze spróbować 1-2 treny zrobić i sprawdzić, czy nie pójdziesz dalej, ale nie musisz). Wobec tego --> III poziom ;) Zrobie jeszcze jeden trening w tym tygodniu i jade z III poziomem:)

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 5337 Data: 2013-01-15 17:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Firmę podam później bo jestem w trakcie sprzątania:) czy ma kodowany sygnał nie wiem, jak to sprawdzić. posiada opaske na klatke piersiowa czyli standard. Potrzebny do aerobów. jeżdzę przeciętnie 75%hr max czasem wiece,czasem mniej, ale zawsze oscyluje wokół 65-80% HR max. Zabardzo nie rozumiem tego "do BPM 110- tak samo jest z uderzeniami [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2010-05-01 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczonka na zaraz!

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    A i jescze jedno proszę do tych ćwiczeń jakieś zdjęcia. Właśnie przygotowując plan zastanawiam się czy dobrze... Wrzucę go jutro lub pojutrze postaram się też ze zdjęciami. Jak by mógł ktoś go sprawdzić to bardzo proszę. A... Prawie zapomniałam ćwiczę już dość trochę więc znam się na ćwiczeniach, ale dopiero teraz chciałam robić je bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2010-09-17 19:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z boczkami

    Post
    Doping

    bialko nie ma nic do boczkow tak samo jak poziom estrogenu i progesteronu podstawowym problemem z oporna tkanka tluszczowa /boczki, uda, pupa, klatka/ jest jej slabe ukrwienie latwo to sprawdzic - po aerobach zazwyczaj cale cialo jest cieple a miejsca z ktorymi mamy problem jesli chodzi o odkladanie sie tluszczu sa zimne /lub maja duzo mniejsza [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 5411 Data: 2011-06-24 12:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za długa rozgrzewka do one rep max ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja z ketlem tego nigdy nie robilem, jak bedzie wygodnie to ok. Ja uwazam ze bez sensu jest robic te sprawdziany maksow. Juz lepiej sprawdzic maxa np na 3 czy 5 p. Tez będziesz widzial czy jest postep. No ale chyba wolisz byc non stop zajechany.

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7302 Data: 2016-12-04 16:22:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczta Polska a Suple

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] poczty polskiej zostawia w skrzynce, ew w drzwiach, (ew w ogóle nawet nie upewnia się czy ktokolwiek jest w domu nie chce mu się iść i sprawdzić) awizo. Odbierać paczki jak się nie myle można dopiero od godz. 17. Możesz porozmawiać z jakimś kolegą i w adresie do wysyłki np na allegro podać jego dane, wtedy paczuszka przyjdzie na jego adres [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2013-04-13 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja przed i po 14 miechach treningu

    Post
    Galeria Zdjęć

    Jak chcesz to moge wysłać dla porównania kilka moich fotek po 13 miechach, z czego w wakacje straciłem 14kg i przez pierwsze kilka miechów to było obijanie sie troche :] Teraz od kilku miechów robiłem trening dzielony i właśnie jestem w trakcie sprawdzania maxów do HST, lecz właśnie zachorowałem ale mam zamiar w tym tygodniu sprawdzić te maxy [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9691 Data: 2005-01-18 17:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co możesz zrobić, policja albo samosąd(który często daje więcej satysfakcji mimo, że tego nie praktykowałem osobiście). Ogólnie nie daj się robić w trąbe, kawa na ławe i piszesz koleś zwracasz kase czy widze za 2 dni paczke jak nie to wpadaj do niego w odwiedziny, bo policja czasem tak zrobi, że pogrozi palcem a kasy nie dostaniesz spowrotem...

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8986 Data: 2010-09-26 14:11:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • arczi88: na skanie powinien być nr nadania (czy jak to się nazywa), myślę że bez problemu na poczcie można sprawdzić czy taka paczką faktycznie poszła.

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 8986 Data: 2011-04-13 22:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję porady co do redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] utrata tkanki tłuszczowej na redukcji przebiega skokowo.Przez tydzień czy 2 waga pięknie zleci, a potem może na chwilę stanąć w miejscu, ale to nie oznacza, że coś idzie źle, zakładając, że wykonałaś prawidłowo swoje założenia.Biorąc pod uwagę twoje wymiary, stwierdzam, że 2200 spokojnie możesz jeszcze z tydzień potrzymać i sprawdzić, jak jest.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2020-07-15 16:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)